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这个一又友的血糖着落的力度一经有点猛的

发布日期:2024-07-06 21:46    点击次数:158

这个一又友的血糖着落的力度一经有点猛的

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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安

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网友发问:

冯名雨考验,我的血糖数值,从之前的21.3降到当今的6.6,谢谢。

这个一又友的血糖着落的力度一经有点猛的,她主要的才能便是:管住嘴,迈开腿,艾灸对应穴位。

这个一又友的心态止境好,她很明晰的知谈糖尿病,单纯靠药物罢休血糖的数值是没灵验的。

就算你的数值当今罢休的还可以,可是不加珍摄的话,后期出现糖尿病的并发症,可能就要了命了。

她的奶奶便是糖尿病并发症发作归天的,她的奶奶眼睛瞎了,患有糖尿病足,下肢溃烂,差点就走到了锯腿的那一步。

她便是因为履历过,窄小过,才舒坦去坚握料理这个问题,具体的才能,我说一说:

(戳上图,可进店)

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浅析

■.糖尿病的饮食,好多东谈主以为是:管住嘴。

一些高糖的,面食,精米,基本上和我方说相遇了。

这个一又友是吃这些东西的,「少吃多餐」,平常东谈主一天三顿饭,她会把一日的三餐变为「五餐,资源县磁市干果有限公司六餐」。

安达市名兆土特产有限公司 34, 平乐县延地杂果有限公司 34);font-size: 14px;vertical-align: inherit;line-height: 1.5em;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;">一天吃饭的总量莫得变,次数变多了,关于脾胃和胰岛的包袱就削弱了。

「迈开腿」亦然有重视的,之前群里有个学员,别传走路多了,对糖尿病好。

每天她走路的步数齐在一又友圈的榜一位置,临了膝盖水肿了。

我冷漠:最佳在饭后半小时开动走路,这时候咱们体内的血糖会达到一个岑岭,走路有助于裁汰血糖。

最佳走三四止境钟。

当走30分钟驾驭,咱们血液中的血糖开动渊博销耗,模具加工降糖的作用也就相比彰着了。

走路走到什么进度呢?心跳微微加快,体魄微微冒汗就可以了,走到大汗淋漓是不保举的。

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■.糖尿病的主要证据存哪些呢?

便是止境爱喝水,我有个学员便是这么,到了一个场所,第一工夫就要喝水,并且可爱喝凉水。

晚上寝息,她还有五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣、派遣收兵等症状。

喝凉水,评释体内的「火旺水少」。

体魄水液的压根在于「肾」,肾的原能源所在地是太溪穴,因为太溪穴是「肾经原穴」。

润泽全身的水,可以用:太溪穴。

「太溪穴」:足内踝最高点和脚后跟连线的1/2处。

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■.西医以为:糖尿病是胰腺关于胰岛素的分泌不及。西医的胰腺对应中医的「脾」。

脾弗成把食品充分消化,残留住来的脂肪,会酿成高血脂;残留的血糖,会酿成高血糖。而淤堵的垃圾多了,会导致血压升高。

而脾是窄小潮湿的,体内潮湿多了,会导致脾消化的能力着落。

祛湿,可以用小腿内侧的阴陵泉穴。

也可以从阴陵泉穴开动,在局部透明蓝色艾草精油后,拿着纯铜刮痧板,顺着小腿内侧的骨头刮痧。

出痧严重,祸患严重,皮肤有疙疙瘩瘩的场所,便是脾经的淤堵点。

淤堵点,可以刮痧后艾灸,脾经的淤堵消释了,关于饱和血糖的代谢能力就飞腾了。

今天反映的一又友,就用了「管住嘴,迈开腿」,和「穴位艾灸+刮痧」,把血糖得手的由21.3降到了6.6。

「阴陵泉」:食指沿小腿内侧骨内缘朝上推,抵膝要道下,胫骨向内上迂回凹下处即是。

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